-
二の腕
春一番が吹きましたね❣️ コロナウイルスも思い切り飛ばされてなくなったかもしれません^ ^ でも…
-
免疫力
ここのところ新型コロナウイルスの話題が毎日流れていますが・・・ 今回は私が心がけているインフル…
-
脚を鍛える
今年は寒い日と暖かい日と日替わりな感じで・・・ 1日の中でも寒暖差が大きかったりして・・・ …
-
趾＜あしのゆび＞
ランニングや水泳をしている友人が 足の裏がつるんだ といった話を聞く機会が多いです。 み…
-
HAPPY NEW YEAR
明けましておめでとうございます。 旧年中は31日までご来店いただきありがとうございます。 …
-
stand up, please
皆さんは、１日にどれくらい座っていますか？！ デスクワークが中心の方はかなりの時間座っていらっ…
-
キャットアンドカウ
ちょっと前に。。。 「普段利用しているジムで、もう久しく参加できていないプログラムがあります。」 …
-
ココロと身体のソリューションプロバイダー
ここ数日やっと秋らしい心地よい天気が続いていますね♪ ルーミッションも令和になって少しだけ…
-
スイムチャレンジ
前回、ダウンドッグ のポイントで このポーズのポイントは、 “少し前にあるものに届かせようと…
-
ダウンドッグ
ワタシが普段利用しているジムで、もう久しく参加できていないプログラムがあります。 それはyoga …
page top
